8 korzy艣ci z jedzenia winogron; 3 skutki uboczne spo偶ywania winogron; Winogrona to jedne z najbardziej po偶ywnych owoc贸w. S膮 dobrym 藕r贸d艂em witaminy K (nieca艂a szklanka zawiera prawie 20 proc. zalecanego dziennego spo偶ycia), maj膮 nisk膮 zawarto艣膰 t艂uszczu, sodu i cholesterolu. Poza tym winogrona w 84 proc. sk艂adaj膮 si臋 z wody, zapewniaj膮 wi臋c niemal natychmiastowe nawodnienie.
Winogrono to soczysta, zwykle kulista lub lekko pod艂u偶na jagoda zawieraj膮ca kilka nasion zwanych pestkami. To w艂a艣nie ich w艂a艣ciwo艣ci i dzia艂anie we藕miemy dzisiaj pod lup臋, zanim jednak to zrobimy, przyjrzymy si臋 nieco bli偶ej ro艣linie i jej owocom, z kt贸rych pochodz膮.
Gor膮cy natychmiast wla膰 do s艂oik贸w, wytrze膰 ich brzegi, szczelnie zamkn膮膰 suchymi pokrywkami. S艂oiki postawi膰 do g贸ry dnem, owin膮膰 kocykiem, ostudzi膰. Sok z winogron bez cukru i bez gotowania mo偶na przechowywa膰 w ciemnym i ch艂odnym miejscu najwy偶ej przez 3 miesi膮ce. Sok z winogron bez cukru i bez gotowania, sok pasteryzowany

WPHUB. Przepis Dieta Nie wypluwaj ich. Zawieraj膮 cenne zwi膮zki, kt贸re oczyszczaj膮 t臋tnice ze z艂og贸w i spowalniaj膮 starzenie. Nie wypluwaj ich. Zawieraj膮 cenne zwi膮zki, kt贸re oczyszczaj膮 t臋tnice ze z艂og贸w i spowalniaj膮 starzenie. Zdrowotne w艂a艣ciwo艣ci pestek winogron.

Mniejsze ilo艣ci soku z winogron mo偶na r贸wnie偶 przygotowa膰 przy u偶yciu siczy i tarki do orzech贸w. Wystarczy obra膰 winogrona i umie艣ci膰 je w siczy lub tarki do orzech贸w. Nast臋pnie wystarczy wycisn膮膰 sok do miski lub dowolnego pojemnika. Tak przygotowany sok mo偶na przecedzi膰 przez gaz臋 lub sitko, aby usun膮膰 pestki i resztki sk贸rki. Winogrona zabij膮 kom贸rki rakowe. Winogrona zawdzi臋czaj膮 swoje antynowotworowe w艂a艣ciwo艣ci flawonoidom, kt贸re znajduj膮 si臋 w pestkach, sk贸rkach i szypu艂kach winogron, a tak偶e witaminom C i A. Flawonoidy, jak r贸wnie偶 witaminy C i A, to naturalne przeciwutleniacze (inaczej antyoksydanty), kt贸re wymiataj膮 z organizmu wolne rodniki, odpowiedzialne m.in. za rozw贸j chor贸b Ekstrakt z pestek winogron ma w艂a艣ciwo艣ci podobne do 艣wie偶ych pestek, jest jednak oczywi艣cie bardziej skoncentrowany. Ekstrakt pozyskuje si臋 z pestek, kt贸re zosta艂y usuni臋te z winogron (na przyk艂ad podczas produkcji sok贸w czy wina), a nast臋pnie wysuszone.

Je艣li kupujemy sadzonki w doniczce, mo偶emy wysadza膰 ro艣liny w ci膮gi ca艂ego sezonu. Jesieni膮 przyjm膮 si臋 sadzonki winnej latoro艣li wysadzane na glebach lekkich. Do艂ek do sadzenia kopiemy na g艂臋boko艣膰 wi臋ksz膮, ni偶 d艂ugo艣膰 sadzonki. Na jego dnie usypujemy kopczyk ziemi zmieszanej z kompostem i ustawiamy na nim ro艣link臋.

3. Przepisy na domowe wino z winogron. Poza walorami smakowymi domowe wino z winogron posiada wiele prozdrowotnych w艂a艣ciwo艣ci. Polifenole zawarte w winie obni偶aj膮 skutecznie poziom z艂ego cholesterolu, a pite z umiarem wino czerwone poprawia trawienie. Ponadto wchodz膮ce w sk艂ad czerwonego wina garbniki maj膮 dzia艂anie antynowotworowe.
sjzRdEQ.
  • z5ni4rwu3w.pages.dev/79
  • z5ni4rwu3w.pages.dev/94
  • z5ni4rwu3w.pages.dev/99
  • z5ni4rwu3w.pages.dev/38
  • z5ni4rwu3w.pages.dev/77
  • z5ni4rwu3w.pages.dev/61
  • z5ni4rwu3w.pages.dev/33
  • z5ni4rwu3w.pages.dev/33

    • jak usun膮膰 pestki z winogron